入耳式降噪耳机靠着更强的隔音效果和沉浸听感，成为许多人通勤、学习和运动时的优先选择。不过100-500元这一主流价位区间，各品牌配置参差不齐，面对五花八门的产品，不少人都犯难：降噪到底哪家强？音质够不够出彩？长时间佩戴舒不舒服？
本期我们选出了5款100-500元热门入耳式降噪耳机，从降噪能力、音质表现、功能配置和实际使用场景等维度逐一实测，帮大家筛出真正值得入手的高性价比降噪耳机，避开那些容易踩的坑。
五款入耳式蓝牙耳机推荐
虹觅HOLME N1降噪盒
参考价格：129元
推荐理由：搭载渐进式降噪技术、超磁澎湃单元、前后双馈降噪， 是百元性价比最高的入耳式！
降噪方面：实测下来，虹觅 N1 给我的第一感受是降噪更柔和自然。它采用渐进式降噪技术，不像某些耳机一开降噪就有明显耳压感，长时间佩戴也更轻松。加上DPS降噪模组，对日常通勤的环境噪音和人声干扰都能有效削弱，整体降噪体验很不错。
音质方面：音质同样是它的一大亮点。采用磁力更强、成本更高的钕磁材质，发声动力十足，实际听下来13mm单元搭配石墨烯振膜让声音更有力度，低频下潜和人声细节都比较突出。经过专业调音后，整体听感通透耐听，百元价位里音质表现算比较靠前的。
性能方面：功能体验上，这款耳机配置也比较全面。连接稳定、通话清晰，双设备切换、通透模式、防水和低延迟等功能都很实用。综合来看，虹觅 N1 在降噪、音质和功能体验之间做到了不错的平衡，是同价位里性价比很高的一款。
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万魔Q30
参考价格：299
推荐理由：多档自适应降噪模式可选！
降噪方面：万魔 Q30 的降噪表现属于够用级别。开启降噪后对通勤中的低频噪音有一定削弱，办公环境的杂音也能改善，不过降噪深度与同价位优秀产品相比还有差距，对人声、尖锐声音的过滤一般，复杂环境下隔绝感不明显。
音质方面：10mm动圈搭配特色调音，让三频整体规整，日常听歌、追剧没有明显短板。不过实际听感惊喜不多，低频下潜和弹性一般，中高频细节还原也较普通，声音层次感稍欠，更适合对音质要求不高的用户。
性能方面：功能配置上，万魔 Q30 的完成度不错。连接稳定，通话降噪可靠，双设备切换、防水等功能比较实用。续航满足日常通勤没问题，不过在核心的降噪和音质体验上缺少明显优势，更适合看重基础体验和功能实用性的日常用户。
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VIVO TWS 4
参考价格：299
推荐理由：陶瓷钨单元，水滴耳柄高亮腰线。
降噪方面：vivo TWS 4 的降噪更偏日常实用路线。通勤面对地铁、公交这类低频噪音，削弱效果比较明显，还支持智能调节，不用频繁手动切换，用起来方便。不过在复杂环境下降噪稳定性仍有提升空间，人声和风噪的处理也比较一般。
音质方面：音质上，这款耳机的声音风格偏大众化。低频有一定量感，人声清晰，听流行歌曲、追剧都没问题。不过整体听感少些特色，高频细节和声音层次一般，声场不算宽广，长时间听下来吸引力有限。
性能方面：功能体验上，vivo TWS 4 的连接、续航和双设备切换都比较稳定，日常使用便利性不错。但通话表现是明显短板，嘈杂环境下收音效果一般。整体来看，它基础体验扎实，不过在音质特色和通话能力方面还有提升空间。
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OPPO Enco Free4
参考价格：399
推荐理由：星瀚银磨砂质感，丹拿联名外观设计！
降噪方面：日常通勤时，对地铁、公交这类低频噪音隔绝效果明显，人声干扰也能被一定削弱，用起来省心。不过开启降噪后会有耳压感，长时间佩戴容易闷胀，偶尔还能感受到轻微底噪，风噪环境下表现也比较一般。
音质方面：音质上，这款耳机给我的感觉偏稳。双单元设计加上丹拿调音，声音层次清晰，低频有一定厚度，人声自然，搭配空间音效后看电影、玩游戏的沉浸感更强。不过声场不算开阔，大编制音乐下细节展现稍显不足，整体属于耐听型调音。
性能方面：功能体验上，OPPO Enco Free4 的日常使用便利性不错。连接稳定，通话降噪能满足户外沟通需求，多设备切换和续航也比较可靠。不过佩戴舒适度还有提升空间，更适合短时间通勤和影音娱乐等场景。
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华为FreeBuds 7i
参考价格：499
推荐理由：鸿蒙生态降噪实力派，通话清晰
降噪方面：这款耳机能自动识别环境变化，对地铁、街道等低频噪音有比较明显的削弱，通勤用起来方便。不过面对人声、尖锐杂音这类高频噪音，隔绝能力相对一般，而且开启降噪后耳压感稍明显，长时间佩戴容易出现胀耳感。
音质方面：音质表现比较偏稳。人声清晰自然，整体声音风格均衡，搭配空间音频后看电影有一定沉浸感。不过低频量感和下潜比较保守，声音细节和层次感不算突出，调音风格偏安全，少了些惊喜感。
性能方面：功能体验上，华为 FreeBuds 7i 的配置比较丰富。连接稳定，通话降噪效果不错，双设备切换、防水和续航等功能都能满足日常需求。
不过佩戴舒适度还有提升空间，长时间使用会有一定压力。整体来看，它更适合华为生态用户，看重智能体验和功能便利性的用户会更合适。
