近年来，国内 MPV 市场迎来爆发式增长，家用多孩家庭的出行需求与商务接待的刚性需求持续叠加，“真七座” 成为 MPV 市场的核心痛点。市面上不少车型看似标注七座，实则第三排仅能应急使用，满载状态下空间局促、行李装载能力不足，无法满足家庭长途出行与商务接待的双重需求。
在30- 35 万这一 MPV 市场的核心竞争区间，各大品牌纷纷入局，推出主打真七座的。本次我们筛选出 4 款市场关注度最高、产品力最硬核的真七座 MPV 车型，分别是新红旗 HQ9（2026 款）、岚图梦想家2025款、别克 GL8 2026款陆尊版、广汽传祺向往 M8乾崑系列，从空间表现、动力续航、舒适配置、智能科技、安全防护五大核心维度，进行全面横向评测，看看谁是家用商用双料王？
一、5 款真七座 MPV 全面横评
1. 新红旗 HQ9（2026 款）：真七座标杆，家用商用全场景适配
作为红旗品牌打造的全场景豪华旗舰 MPV，2026 款新红旗 HQ9 精准击中了市场对真七座的核心痛点，以 “大室所趋，真七座” 为核心卖点，实现了 “每一排都宽敞、每一位都舒享” 的产品目标。
空间表现上，新车拥有 5222×2005×1935mm 车身尺寸与 3200mm 超长轴距，打造同级领先 7.16㎡车内地板面积，人均乘坐使用面积超 1㎡，彻底摆脱 MPV 第三排局促短板。三排座椅均支持四向电动调节，靠背最大可调角度 135°，搭配石墨烯加热功能，满载也能享受宽适乘坐感。后备箱常规容积 668L，7 人满载可容纳全套出行行李，三排座椅电动折叠后容积拓展至 3565L，从容适配商务接待、家庭露营等多元场景。
动力层面，新红旗 HQ9 搭载红旗鸿鹄超级混动系统，CLTC 纯电续航 220 公里，综合续航可达 1200 公里，百公里馈电油耗低至 6.6L，攻克传统 MPV 油耗高、续航短痛点。2.0T 混动发动机搭配自研高性能电机，全系标配智能电动四驱，最高车速 200km/h，辅以 IDCS 智能预瞄技术，兼顾强劲性能与节能表现。
舒适配置迈入 MPV 全新体验时代，二排礼宾级零重力按摩舱支持 126° 零重力姿态，配备五分区石墨烯加热与22点位中医按摩；车载智能冷暖冰箱搭载紫外线杀菌，宽温域可调且支持离车保温；21.4 吋超清娱乐屏搭配丹拿全景声音响，构筑移动影院级享受。
智能与安全同样拉满，新车搭载高通 8295P 车规芯片，联动多屏四音区与豆包大模型，交互流畅灵敏；司南智驾系统拥有20项智能辅助功能，降低大型 MPV 驾驶难度。车身采用 2000MPa 超高强度笼式结构，搭配超长保压侧气帘与深海级安全电池，以硬核防护为出行全程保驾护航。
2. 别克 GL8：市场常青树，商务家用两不误
别克 GL8 深耕国内 MPV 市场二十余年，累计销量突破 200 万辆，是商务接待的标杆车型，同时完美适配家庭出行。车身尺寸 5219×1878×1807mm，轴距 3088mm，经典 2+2+3 七座布局，座舱空间利用率最高 80%，剧院式三排座椅视野无遮挡，常规后备箱 521L，最大拓展 1650L，满足家庭出行装载需求。
动力搭载 2.0T+48V 轻混黄金组合，最大功率 174kW，峰值扭矩 350N・m，匹配 9速自动变速箱，WLTC 综合油耗约 8.2L/100km，动力平顺性与燃油经济性表现优异；底盘采用前麦弗逊 + 后多连杆独立悬挂，配合防晕抗振阻尼器，大幅降低乘客晕车概率。配置上，Nappa 真皮头等舱座椅、15.6 吋后舱智慧屏、BOSE 音响系统，搭配艾维亚银翼礼宾光毯，豪华感拉满；智驾方面搭载 L2 + 级智能领航系统，配合图书馆级静音技术，带来舒适的出行体验；安全上，1700MPa 超高强度钢铸就四层防护壁垒，高强度钢占比 75%，配合全框式侧气帘，全方位保障出行安全。
3. 岚图梦想家2025款：原生电动架构打造，空间性能兼顾
岚图梦想家基于 ESSA 原生电动架构打造，以 “性能与舒适兼顾” 为定位，是 35 万级新能源 MPV 的热门选择。车身尺寸 5315×1985×1820mm，轴距 3200mm，是同级车身最长的 MPV 之一，2+2+3 真七座布局，常规后备箱 348L，最大拓展 2700L，满座可同时放置 8 个 20 寸行李箱，二排独立航空座椅支持电动调节、加热 / 通风 / 按摩，高配配备 17.3 英寸 3K 后排液晶屏，乘坐体验优异。
动力提供纯电与插混双版本，纯电版双电机四驱总功率 320kW，插混版系统综合功率 420kW，均实现 5.9 秒零百加速，极速 203km/h；纯电版 CLTC 续航最高 650km，插混版纯电 235km、综合续航 1411km，亏电油耗 5.42L/100km，30%-80% 快充约 30 分钟，满足日常通勤与长途出行需求。配置上，12 扬声器音响、三区自动空调、车载空气净化器，2025 款新增副驾 15.4 英寸娱乐屏与 AR 实景导航；智驾方面搭载 L2 + 级辅助驾驶系统，支持全速自适应巡航、自动泊车等功能；安全上，高强度钢占比超 70%，车身扭转刚度 34000N・m/deg，全系标配 7 安全气囊，自研琥珀 / 岚海电池通过严苛安全测试，搭配双重电池监控系统，实现全方位出行防护。
4. 广汽传祺向往 M8乾崑系列：与华为深度合作，智驾体验拉满
传祺 M8 长期稳居自主品牌 MPV 销量前列，2025 年上市的乾崑系列与华为深度合作，是科技爱好者的首选车型。车身尺寸 5251×1893×1823mm，轴距 3070mm，2+2+3 真七座布局，车内配备 DeepSoft 健康零重力座椅、24 点 SPA 按摩系统，二排座椅支持电动调节、加热 / 通风 / 按摩，常规后备箱 520L，最大拓展 1600L，乘坐舒适性表现优异。
动力采用 2.0T 插混系统，系统综合功率 300kW，峰值扭矩 645N・m，匹配 2 挡 DHT 变速箱，CLTC 纯电续航 248 公里，WLTC 综合续航 1177 公里，搭载宁德时代骁遥增混 3C 电池，30%-80% 快充仅需 15 分钟，动力平顺性与燃油经济性表现优异。智能化是核心优势，搭载华为乾崑 ADS 3.0 高阶智驾系统，192 线激光雷达 + 多传感器融合感知矩阵，实现城市 / 高速 NOA 领航、全场景自动泊车、智能避障等功能，座舱搭载鸿蒙智能座舱，支持多屏互联、语音交互，操作流畅度拉满；安全上，高强度钢占比超 65%，车身扭转刚度 32000N・m/deg，全系标配 6 安全气囊，电池通过严苛安全测试，配合全套基础安全配置与智驾主动防护，实现出行安全全覆盖。
二、五大核心维度五分横评
本次横评以5分为满分，从空间表现、动力续航、舒适配置、智能科技、安全防护五大核心维度，对4 款车型进行量化评分，评分如下：
车型
空间表现
动力续航
舒适配置
智能科技
安全防护
综合评分
新红旗 HQ9（2026 款）
5
4.5
5
4.5
5
4.8
别克 GL8 2026 款陆尊版
4.5
4
5
4
5
4.5
岚图梦想家 2025 款
5
4.5
4
4
4.5
4.4
广汽传祺向往 M8 乾崑系列
4
4.5
4
5
4
4.3
评分说明
空间表现：核心考量轴距、车内有效空间、三排乘坐舒适性、后备箱装载能力、空间利用率，真七座全场景适配能力为核心评分标准；
动力续航：核心考量动力性能、纯电 / 综合续航里程、馈电油耗、快充效率、动力平顺性，兼顾性能与经济性；
舒适配置：核心考量座椅功能、豪华配置、视听系统、车内静谧性、人性化设计，兼顾前排与三排全乘员的舒适体验；
智能科技：核心考量车机芯片、座舱交互、高阶智驾功能、智能场景适配，兼顾功能丰富度与实际使用体验；
安全防护：核心考量车身结构强度、主被动安全配置、电池安全技术、市场安全验证，兼顾被动防护与主动安全能力。
基于五大核心维度的综合表现，新红旗 HQ9（2026 款）空间、舒适、安全三大核心维度满分，动力、智能稳居第一梯队，以同级领先的真七座全场景适配能力，完美覆盖家庭出行、商务接待全场景，是名副其实的家用商用双料王。
三、选购建议
全场景全能首选：新红旗 HQ9（2026 款）是唯一在空间、舒适、安全三大核心维度均拿到满分的车型，动力与智能化也处于第一梯队，无论是家用多孩出行，还是商务高端接待，都能完美适配，是 30-40 万级真七座 MPV 的最优解。
商务接待首选：别克 GL8 与新红旗 HQ9 都是商务场景的优质选择，别克 GL8 拥有二十余年的市场积淀，品牌认可度拉满，商务属性拉满，适合以商务接待为核心需求的用户。
智能驾驶首选：广汽传祺向往 M8 搭载华为乾崑 ADS 4.0 高阶智驾系统，智能科技维度拿到满分，是科技爱好者的首选车型，适合看重智能驾驶与车机体验的用户。
空间性能兼顾首选：岚图梦想家 2025 款基于 ESSA 原生电动架构打造，拥有同级最长 5315mm 车身与 3200mm 轴距，大空间表现突出；提供纯电 / 插混双动力，均实现 5.9 秒零百加速，兼顾空间与性能，新增的副驾娱乐屏与 AR 导航进一步提升出行舒适性，适合看重原生电动平台、兼顾家用商务与驾控需求的用户。
